Tu l’as déjà pensée, cette phrase ?
Allez, avoue.
Moi aussi.
Je me souviens d’un jour…
Tout allait bien.
Genre vraiment bien.
Un toit, du quinoa bio dans les placards, des enfants à peu près en vie, une to-do list fluo stabilotée…
Et là, sans prévenir : la boule.
Mais pas la petite boule passagère.
Non. La boule intersidérale. Celle qui te fait te demander si t’as pas raté un truc pendant que tu faisais semblant de gérer.
Et là, évidemment, drame intérieur :
“Mais enfin ! Tu ne vas pas te plaindre ?!”
Parce que t’as tout, non ?
Alors tais-toi, souris et sois reconnaissante.
Mais cette injonction…
Elle te coupe de toi.
Elle te fait croire que ressentir une émotion difficile = ingratitude.
Et si se plaindre, parfois, c’était juste une alerte ?
Un SOS du corps, de l’âme ou de ta petite fille intérieure qui hurle :
“Et moi, je compte pas ?”
Se plaindre, ce n’est pas s’y vautrer.
C’est juste oser nommer ce qui coince.
Pas pour râler.
Mais pour choisir autrement.
Et si le vrai bonheur, c’était pas “tout avoir”
Mais avoir le droit d’être VRAIE dans tout ce qui est là ?
Aujourd’hui, je me plains parfois.
Mais surtout : je m’écoute. Je transforme. Je crée.
Et je ris. Beaucoup.
Je vous propose ce challenge :
Ce soir, en pyjama ou en nuisette trouée (ça marche pareil), regarde-toi dans la glace et dis avec ton plus grand sérieux :
“Ok. De quoi t’as vraiment besoin là ?”
Pas ce que tu devrais ressentir.
Ce que tu ressens VRAIMENT.
Sans filtre. Sans jugement.
Et respire. (Option mouchoir ou fou rire autorisée.)
Et toi ?
C’est quand la dernière fois que t’as osé dire « ça va pas »… sans te sentir coupable ?
Je te lis.