Mes publications

On parle toujours de celles qui lèvent des millions… et les autres ?
On célèbre les femmes qui atteignent des sommets, celles qui osent, qui font la

Et si on arrêtait de bouffer nos vies ?
Savons-nous vraiment savourer ces précieux instants de paix intérieure, ces moments suspendus où tout

« J’ai tout pour être heureuse… donc je n’ai pas le droit de me plaindre. »
Tu l’as déjà pensée, cette phrase ? Allez, avoue. Moi aussi. Je me souviens

Surveille tes pensées, car elles deviennent des mots.
Surveille tes mots, ils deviennent des actes. Surveille tes actes, ils deviennent des habitudes.

Et si ce n’était pas toi le problème ?
🌴 Tu veux des vacances… mais ton mental ne déconnecte pas Tu rêves de

Tout a commencé il y a plus de 30 ans !
Il y a des expériences qui laissent une empreinte à vie. Et parfois, elles

Et si vous nagiez dans un bocal… en croyant être dans l’océan ?
Je nageais dans un bocal Je me levais tôt, j’enchaînais les projets, j’étais efficace,

Être terrassée émotionnellement après une journée de travail…
Combien de femmes connaissent ce moment où, derrière l’ordinateur éteint et le masque professionnel,

Pourquoi j’ai longtemps eu peur de ma puissance…
et ce qui m’a réconciliée avec elle Longtemps, j’ai eu peur de ma puissance.

Hypersensible = trop ? Ou juste plus fine, plus rapide, plus connectée ?
Une cliente m’a dit un jour : « Je ressens tout… et ça devient
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Vivre ses émotions au lieu de les subir
Ce que vous allez découvrir :
- La clé essentielle qui m’a permis de transformer ma relation aux émotions.
- Une nouvelle approche des émotions à travers 3 histoires inspirantes :
- Alice, cadre en entreprise, face aux montagnes russes émotionnelles du leadership.
- Benoît, en couple, pris dans des réactions incontrôlées qui sabotent sa relation.
- Émilie, qui subit les tensions du quotidien et se laisse envahir sans savoir comment réagir.
- Ce qu’ils auraient gagné à mieux comprendre et vivre leurs émotions, et comment vous pouvez en faire un levier puissant pour votre propre vie.